スナック菓子漬け・・・・

怖いですね・・・・・・「今の食生活が１０年後の体に出ますね」・・・

漢方の先生から聞いたことがあります。すぐに体には現れないのです・・・

まさにその結果が出ている青年がいます

その青年は今３０台で働き盛りです。成績も優秀で会社からも期待されています

結婚し、子供も出来、楽しい生活をスタートしたはずなのに・・・・・

彼は大学時代、下宿生活をしていた時に毎日大好きなポテチップを食べ、

ひどい時には３食ポテトチップを食べていたと、以前笑いながら話してい ました

             

昨年は潰瘍性大腸炎という難病になり、何ヶ月か休職していました

また、今はその薬の副作用で肝臓を悪くてして仕事を休んでいます・・・・

これから先彼の家族の生活はどうなるのでしょうか・・・・・・

お料理好きな奥さんと結婚して、傍目にはこれで、やれやれと、思っていましたが

今度は、毎日ご馳走攻めで・・・・・これも問題です

ちなみに、彼は今１７０ｃｍ、４２ｋｇだそうです・・・

うちの息子もポテチップが大好きでした。よく食べていました

父親になりましたが、今もポテトチップを食べているのかな・・気になります

食生活は健康の基本です・・・・・バランス良く腹八分目がいいですね・・・・

http://www.shokusan.or.jp/hyakka/health/basic_knowledge/index.html

   

孫に本読みしてあげたいな・・・・

うちの孫も６ヶ月を過ぎて、最近ではテレビを見ているようです

こんな本が図書館にありました・・・・

そういえば、うちのママも子供が小さい時に本を読んであげてたよ

だから、うちの子供たちは本を読むのが大好きです

ただ、面白い本でないと、嫌になっちゃうよな・・・・

俺は本を読むのがあまり好きではないけど・・・・・

ツーリング・・・中高年に人気だそうです

この紳士、まだリタイヤしたての様でした・・・・馬力が残っていますね

この自転車の価格は20万円、結構高価です

自転車の重量は約１０キロで、高価になるほど重量は軽くなるそうです

自転車のほうがジョギングより膝の負担少ないので、気に入ったようです

前が2段、後ろが１0段ギヤ、タイヤは細くてカチンカチンでした

いつもスペアチューブと空気入れは持参し、パンクに備えているとか

春は風が多く走りにくく、夏の方が自分で風をきって走るので気分爽快です

大宮から、臨海葛西公園まで行ったそうですが、何キロぐらいあるのかな・・・・

近頃では、女性のライダーも増えているそうですよ・・・・

アオサギ・・・さいたま市大宮花の丘公園にいました

珍しいアオサギがいました～白鷺より数が少ないように感じます

絶滅危惧種にならないよう、優しく見守りたいですね・・・・・

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%82%AA%E3%82%B5%E3%82%AE

今朝の秋が瀬公園・・・さいたま市

朝早くから、趣味を楽しむ方で賑わっていました・・・・

ジョギング、サイクリング、ラジコン飛行機など・・・・・

夕方は私は怖くて来れません・・・・誰かと一緒でないと・・・・・

 

電池のバッテリーチェック・・・

電池が使えるかどうか、チェック出来ます・・・・・

一つあると便利です・・・・・まだ電池が使えるかどうか迷う時があります

赤のランプは、もう寿命です。充電するか廃棄です・・・・

黄色のランプは、そろそろ電池が無くなるサインです・・・・

緑のランプは、まだまだ使用できます・・・・

1000円ぐらいだったかな・・・・随分前に買いました・・・・・

洗濯機の脱水は１分で十分です・・・

この猛暑を利用して、洗濯の脱水時間を最低の１分にしています

それでも３時頃にはしっかり乾いてます。シワにもならないし・・・

ちょっと干すのには重いけど・・・電気代も少しは浮くでしょうね・・・・

でも、タオルケット類の厚物は無理ですね、５～６分で・・・・・

また、洗剤を少量にして、すすぎは１回にしています

汚れのひどい時は、手洗いをしてから、洗濯機へ入れます

その分エアコンで電気を使うので・・・行って来い・・・かな・・・

 

アロエの効用・・爆睡できますね

庭にアロエの苗が沢山あって何とか利用したいと考えていました

嫁入りの時に母が持たせてくれたアロエです・・・

昔私の両親が毎朝のようにアロエを食べていました

しかし、私は毎朝アロエをもぎ取ってくるのが面倒なので、ついつい食べないうちに、こんなに増えてしまいました

アロエは随分体に良いですね・・・・

 

ためしに、焼酎と酢に漬けてみました・・・・・

酢漬けは、アロエをフードプロッセサーですりおろしました

意外や意外、酢漬けは、りんごジュースで割って飲みますと、何とか食べられます

夜寝る前に、杯に一杯、この酢漬けのアロエを飲むと、朝まで爆睡できました

普段の眠りの深さと違う気がします・・朝までぐっすりです・・

私は睡眠薬とか、導眠剤とか飲んだことはありませんので、比較できませんが・・・

あと、便秘予防にもなっていいですね・・・・・少し続けてみようかと思います

そうそう、アロエの焼酎酒は３ヶ月ほど寝かせるそうです

すりおろした酢づけのアロエは、アロエも食べますので、すぐに食べられます

でも、すりおろして、焼酎漬けにしてもいいですね・・・・・

「鏡の法則」の本を読みました～～☆

友人からお借りしました・・・一瞬、宗教の本かと思ってしまいました

「鏡の法則」とは「人生の現実は、心の中を映し出す鏡である」という事です

人は誰でも自分を認めて欲しいと思う所があります・・・・

でも、それが行き過ぎたりして嫌われることもありますね・・・・・

相手を認めてあげることも、とても大切な事です　

相手の立場に自分を置き換えて考えると良いですね・・・・

私も最近の生活に反省してます・・・ついつい二人暮しになって我侭になってます

http://coaching.livedoor.biz/

キーポイントは・・・・・いかに相手を許す方法です

具体的に「許すための８つのステップ」が紹介されていました・・・・

下表にまとめてみました

 


　　

一眼レフのカメラを買ってもらいました～♪

写真クラブの方はほとんど一眼レフカメラを持っています・・・・

パパにその話をした所、買ってもらえることになりました

パパも以前から欲しかったそうです

パパは私には、オリンパスのＥ－Ｐ１が良いのでは・・・・

一眼にしては軽いし、私が撮るのには丁度良いのでは・・・・

私は重たいカメラはイヤなので、今まで一眼レフのカメラを買いませんでした

写真クラブの部長さんに相談したところ、やはり部長さんもこのカメラを薦めてくれました

部長さんは、何しろカメラ好きで写真を５０年も撮り続けているそうです

近くに写真の詳しい方がいて、心強いです・・・・・

これから腕をあげれば、ブログの写真も良い写真が掲載出来ると思います

メカ音痴の私に使いこなせるかな・・・・・・

パパの今まで貯めたお小遣いの中から出してもらいました

ありがとう・・・・・

↑は今までの古いカメラで撮影しました

↑これは一眼レフカメラです・・・・違いがわかるかな・・・・

同じ物を撮って比較しないとダメですね

季節外れの藤～～～♪

今日、春日部市豊野で見つけました・・・

なんと、種と花が一緒です・・・・・木も随分くたびれるだろうな・・・・・

健康講座・・・・結局商品を買わされます

お年寄りの悪徳商法の被害が増えているそうです・・・・・

今でも、うちの近くで見かけます・・・店舗を借りてず～～とやっていますね

お年寄りが健康機器の使用の体験をしています

私は体験をした事はありませんが・・・

いつも誰かがいますので、きっと気持ちが良いのでしょうね・・・・

お医者様へ行くよりも簡単なんでしょう・・・それにタダでしたら・・・

私も、もし痛いところがあったら、行くかもしれません・・・

うちでは高価な買い物をする時には子供達に相談する事にしています

「私たち親はバカなんだから騙されるかも・・・・」と言うと・・・

子供達も耳を傾けてくれます。それに今は携帯のメールがあるので、

簡単に相談できて便利です・・・・・・・

姉妹・・・昔を思い出しました！

隣の空き地で遊んでいました・・・思わず写真を撮りました

こんな光景久しぶりに見ました・・・・・ほほ笑ましいですね

えらいお姉ちゃんです。きっと将来良いお嫁さんになることでしょう

この猛暑の中、ぬいぐるみのラスカルもしあわせですね・・・・

私も姉に大変可愛がってもらいました・・・・・

↓この子達はこんなアニメを見ているのかな・・・・・・

http://www.bandaivisual.co.jp/kidstop/meisaku/rasukaru/index4.html

 

うちの「冷やし中華」・・・

今日のお昼は「冷やし中華」にしました・・・

主人も大好きなので、２人で３玉麺を使います・・・

麺を茹でた後、少しオイルをからめておくと、麺が固まりません

夕べの残りの焼き鳥をクッキングペーパーを敷いたフライパンで温め直しました

ミニトマトは皮が硬かったので、薄くスライスしました・・・

久しぶりに作りました・・・季節のものは、やはり美味しいですね

振り込めサギ・・・欧米では考えられない

今朝の「ラジオ深夜便」で聞きました・・・・・

なぜ、欧米では振り込めサギが起きないかと言うと・・・・

子供が小さいときから「自己責任教育」が徹底しているからだそうです

子供も、親にそういう電話をかけませんし、仮にそのような電話がかかってきても、

親は「自分で解決しなさい」と言って、電話を切ることになるでしょう・・・・・・

是非、この教育精神を、日本の社会に取り入れたいですね・・・・

先日、私は、「振り込めサギの話」を聞いてきましたが対処法が主でした

こういう欧米型の教育面の話もして欲しいですね・・・・・

   

今日は土用の丑・・・うなぎを食べましょうね

今日は土用の丑の日です。朝の小雨もあがって、暑くなってきそうです・・・・

どこのスーパーのうなぎ売り場も活気がありますね・・・

大宮そごうデパートの地下一階の「うなぎの平山」さんがお勧めです

国産のうなぎをその場で焼いているので美味しいですよ・・・

大宮へ行かれた方は、ぜひ買ってあげてね・・・・・

以前に私のブログでも紹介しましたが・・・・・

そうそう、土用について調べてみました・・・・土用は夏だけではなく、四季にあるのですね

土用の時は土いじりとか、家の工事とかやっていけないと、聞いたことがあります

我が家でも、この家を建てた約２０年前に、こだわったような気がします

一生のうちに家を建てる機会はそうはありませんので、占いでみてもらいました

でも、土用の期間は長いので何も出来なくては困りますよね・・・

それで、その期間中に間日と言って・・・・・

行っても良い日があるとは、知りませんでした・・・・

 

ちなみに、↑の表から、夏土用の間日は、「卯辰申」の日ですので・・・・

７月２１、２２,２７日と、８月２，３日となりますね・・・・・

私は普段の生活では、こんな事を気にしたことは全くありませんけど・・・・

今はこんな事を気にしている方は居ないのではないかな・・・

図書館での本、CD探し・・・・

秋の文化祭で急遽、「氷川きよしのズンドコ節」のCDが必要になりました

CDレンタルショップへ行けば簡単に借りられますが・・・・

ためしに、図書館に在庫があるかどうか電話をして確認してみました

近くの図書館では貸し出し中で、在庫がありません・・・・・

「市内の他の図書館に有るので、取り寄せしましょうか・・・・」

「３日程でこちらへ届きますが、どうしますか・・・・と・・・・・・・」

でも、早く使用したいので・・・・そこの図書館へ取りに行くことにしました・・・

今の図書館は日本全国の図書館とネットで提携しており取り寄せてくれるそうです

便利ですね・・・・少し時間を待てば、本も買わなくてすみますね・・・

大学の図書館とも提携しているとは驚きです・・・すごいな・・・ネットのお陰です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　

車道と歩道の段差解消工事

仕事中三郷市で見つけました・・・・道路改良工事をしていました

車道と歩道の境の段差解消工事です・・・・

材料は特殊なセメント（ハイジャスター）を使用していました・・・・

このハイジャスターは普通のセメントと違い薄く塗っても割れない所が特徴だそうです

便利で良いセメントが出来ましたね・・・・

お年よりは、だんだん足が上がらなくなり転びやすくなりますね・・・・・・

転倒事故防止つながります・・・・・

こういう工事は、行政側に積極的に取り組んで欲しいですね・・・

この工事は、三郷市ではまだ試験段階だそうです

様子をみて結果が良ければ、あちこちの段差解消に採用されると思います

通信簿・・・どうだったかな？？？？

今日は学校の終業式でしたね・・・・

みなさまのお子様やお孫さん達の成績はいかがでしたか？

これも、ノーマンロックウエルの絵です・・・・・・

脳科学を学ぶ・・・・阿部和穂教授

先日の茂木健一郎さんに続いて、また聞いてきました・・・

阿部教授は武蔵野大学薬学部の教授だそうです

先生自筆の楽しいイラスト入りの資料でした

とてもわかり易く、お話も面白く楽しかったです・・・・

脳の記憶には海馬が関係しているそうです

海馬を衰えさせないために、海馬を適度に使用する事が大切だそうです・・・

それには・・・・・

地図を見ながら歩いて旅をするのが一番だそうです・・・

タクシーの運転手さんの海馬が一般の方より大きかったそうです

また、その海馬は睡眠中に台帳を整理するそうです・・・・・

寝る子はよく育つ、脳も育つそうです・・・・・

また、良く噛んで食べることによって、側頭筋がきたえられ、海馬も鍛えられるそうです。噛むと、このこめかみの所の側頭筋肉が動きますね・・・

先生がおっしゃるには、皆さんが好きな美味しい食べ物は、

噛まなくてすむ柔らかい食べ物が多かったそうです・・・・

まずは、良く噛まなくてならない食べ物を取ることも大切ですね・・・・

よく噛んで脳のアンチエージングをしましょうね・・・・

講座の話とは違いますが・・・・・

今の若い方は顎が貧相ですね・・・それは顎をよく使っていないからです

三角顎をしていますね・・・・・顎は人相の上では晩年を現します

顎は下膨れで豊かな相が良い吉相なんです・・・

晩年が寂しく無いように、今から良く噛んで顎を鍛えましょうね・・・・

エラの張った顎にしましょうね・・・・

気の利いた食事どころ・・・

三郷市鷹野4丁目で見つけました・・・・

とても気さくなママが1人でやっています・・・・

味も良く家庭的な雰囲気が最高でした。美味しかったです・・・

近くへ行ったときは、また利用したいと思います

ランチで、コーヒー付きで、900円でした。安いでしょう・・・・

暑い中、冷えたスイカもついて嬉しいですね・・・・・

ご飯のお代わりも出来ますよ・・・腹いっぱいになりました

心のありかた・・・・

女性は余りこういう意識はありませんが・・・・・

お金では買えないもの・・・・

色々あるとは思いますが・・・最近感じました・・・

友人って大切ですね・・・助けてもらいました・・・

ありがとう・・・・深夜のおまわりさん

今朝ポストにパトロールカード入っていました。見回りに来ました・・・・

おまわりさんが深夜に3人で警邏して下さっているなんて知りませんでした・・・・

公務とはいえ、こんな真夜中に有難たいです・・・

近頃はこの界隈でも泥棒がは入った話をよく耳にしますので・・・・・・

物騒な世の中になりましたね・・・・助かります・・・・

インターネット図書館・・・読みたい本をネットから

本を買わなくてもネットから本が読めます・・・・

読みたいところを印刷してもいいですね・・・・

ただ、自分の読みたい本があれば良いけど・・・・・・・・・

　　http://www.aozora.gr.jp/

お正月に食べる縁起物のクワイ

芽が出るということで・・・・可能性を秘めていますからね・・・・

先日行った原市沼にありました・・・・・・こんな葉っぱだとは知らなかった

クワイはあまり好きではないけど・・・これで、年末に収穫なんですね・・・

琴の工場・・・・・

やはり、仕事中に見つけました。埼玉県三郷市鷹野にありました・・・・・

材料は愛知県からくるそうです。材料をざっと加工し、外で3年ぐらい寝かし、

それから本格的な加工をするそうです・・・

余った木は他の木工品、下駄とかに加工するそうです・・・・

今でも学校には、筝曲部ってあるのかな・・・・？

最近ではあまり琴の音色は聞こえてきませんね・・・・

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%90%B4

これは便利・・・マピオンのキョリ測・・・・

距離や、歩数などを計測するのに便利です・・・・・

自分のウオーキングの距離がどの位あるか等・・・・・・

ネット上で地図をなぞれば距離が簡単に測れます

   

http://www.mapion.co.jp/route/

http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&nl=35/51/14.455&el=139/39/08.042&grp=route&scl=25000

ただ、始めの指示通りAdobeのソフトをインストールしてからでないと

地図の読み込みが出来ませんでした・・・・・

JR埼京線与野本町駅から芸術劇場までは７３９ｍですね・・・

時間は自分の歩く速度を設定しないとね・・・・・

浦和まつり、花火大会・・・

子供がいないと、お祭りに出かける機会がぐんと減りました・・・・

越谷市郊外の白鷺の生息地・・・・・

現場で見ました・・・こんなに沢山の白鷺を見たのは初めてです

昔は浦和市野田地区に沢山いたのですが今は越谷市に移動しちゃったのかな？

この対岸は吉川市役所や住宅街になっています・・・・

この中川は江戸川の支流です・・・・

http://www.birdist-bee.com/kisetsu/2009/06/kisetsu200701.html

便利な翻訳サイト・・・エキサイト

これを使えば英訳もスイスイできます。簡単です・・・・・・↓翻訳をクリックして

色々な外国語にも翻訳できます・・・・・サークルで教わりました

   

日本語も簡単に英訳出来ます・・・・・・

左側に日本文を入れて、翻訳を、クリックすると、右側に英訳が出ます

パソコンから流れる音の録音・・・

インターネットしか聞けない放送を、今まではラジカセをパソコンの傍において

録音していました・・・

ラジカセはマイク録音は出来るのでパソコンのスピーカーよりの録音です

でも最近のラジカセはライン入力が無いので雑音が入り綺麗に録音できません

欠点は他の音（生活雑音等）が入りイマイチでした・・・・・・

もう少しましな方法は無いかな・・・思案したあげく・・・・・・

ipodをカーステレオで聴く為に買ったFMトランスミッターがある事を思い出しました

それを使い、自分でパソコンから出る音の小さな放送局を作り録音しました

余計な雑音が入らず綺麗に録音出来ました・・・・大成功です

これは違法の行為かな・・・もし、そうだとしたら皆さん教えてね

やれやれです・・・・・次はipodに取り込んでみます・・・

デジ造というアダプターを買ってきました・・・・・・さあ、出来るかな・・・・

半夏生（半化粧）・・上尾市原市沼 ②

蓮の花が咲いている脇に半夏生の群生がありました・・・・・

夏至から１１日目が半夏至だそうです

その頃に半夏生の葉っぱが白くなるそうです・・・・虫媒花だそうです

花が虫に食べられないように、葉が白くなって花を守っている説もあるそうです

花が咲き終わり、夏の盛り頃になると、白い葉は元の緑色に戻るそうです

不思議ですね。どくだみ科だそうです。葉っぱの雰囲気が似ていますね

関西では半夏至の時期が、丁度、田植えの終わった時期と重なり、

稲の豊作を願ってタコを食べる風習があるそうです・・・・・・・

関東 育ちの俺は初めて聞きました・・知らなかったなぁ　

　「稲がタコの足のようにしっかり田んぼに根付くように祈願して・・・・・・」

http://www.mitomori.co.jp/hanazukan2/hana2.4.288hange.html

↑草花の世界でも、まるで男と女の世界に通じるところが有る様ですね・・・・パパはもう～～

古代蓮・・・上尾市原市沼 ①

今朝、昨夜の雨の後できっと蓮の花が綺麗だろうと思い行ってきました

家から車で約３０分ぐらいです・・・・沢山のアマチュアカメラマンが来ていました

蓮の花は今が盛りで沢山の花を咲かせていました・・・・・・

まだ蕾も多く、しばらくは楽しめそうです・・・・・・

蓮の花は綺麗な水では小さな花しか咲かせないそうです・・・・

大輪の花を咲かせるにはものすごく汚い泥水が必要用だそうです

　　　http://www1.harenet.ne.jp/~tosinobu/sutekinahon/5.htm

脳のアンチエイジング

脳科学者の茂木健一郎さんの講演を聞いてきました

茂木さんはNHK「プロフェショナル仕事の流儀」のキャスターです・・・・

脳にとって良いことは、とにかく面倒くさいことをやる事が良いそうです・・・・

私達も、だんだん、年齢を重ねて体も年老いてきます・・・・

脳は新しい刺激に触れ反応する事で活性化し活き活きしてくるそうです

また、人間はマイナスが大きいほどプラスに出来るチャンだそうです

苦しい時こそ笑いに変えられるチャンスだそうです・・・・・

まさに、ピンチがチャンスですね・・・・・

左手のピアニスト館野泉さんは・・・脳溢血で倒れ右半身不随になりまたが・・・・

２年余りの闘病生活を経て、左手で本格的な演奏活動を開始し、

音楽の新境地を開いたそうです・・・・・・

左手になってからのほうが、お客様が増えたそうです

http://www.jump.co.jp/bs-i/chojin/archive/038.html

どうなんでしょう。左手だけだと音が複雑でなくて旋律がはっきりしているのかな

今度是非の彼の演奏を聴いてみたいです・・・・

笑いは恐怖、不安と深く関係があるそうです・・・・

浅草芸人は一文無しなってこそ、芸人らしい笑いが出てくるそうです

是非、自分の欠点をユーモアを介して、人前で話せるようになって下さい

茂木さんは４０台ですが、若者的感覚で、ユーモアに飛んだ話し方でした・・・

笑いをそそっていました。落語調で聞き易いかったです

ちょっと早口でしたが・・・・・

幸福になる秘けつ・・・・

新ショウガとじゃこの炊き込みご飯

友人に教わりました・・・・

新ショウガが出回っているので作ってみました・・・・

ピリッと辛味が効いて美味しかったです・・・

そうそう、じゃこを入れるので、お醤油は少なめにしてね～～３合で大さじ２！

硬めのじゃこか小女魚を使ってね。しらすでは、ごはんがぐちゃっとしちゃうかな

パパは、先日作ったなめ茸の炊き込みご飯よりこちらのほうが美味しいって

忘れちゃいました・・・オリーブ油を小さじ１～２入れて下さい・・・

骨の健康対策・・・

講演を聞いてきました・・・・

元気で長生きするのには、骨の健康も守る必要があるそうです

年を取ると筋肉が弱り、足腰が弱り転倒しやすくなりますね

骨折をして、寝たきりの生活にならぬように・・・・・・

生涯健康で活動的に過ごす為にも骨の健康を・・・・

それには、若いうちからしっかり骨にカルシウムを蓄えて・・・・・・

丈夫な骨を作っておく事が重要です・・・大切です・・・・・

閉経後の女性は、女性ホルモンが低下し、骨からカルシウムが溶け出す作用が

コントロールしきれなくなるそうです。それで骨粗鬆症になりやすいそうです

骨折して寝たきりに状態になってしまうと、本人も苦しいし、介護する家族も大変です

そうならないように、今から気をつけましょうネ・・・・・

体を動かし骨に負荷をかけることも大切な事だそうです・・・

骨に負荷をかけないと、骨量は増えないそうです・・・・

沢山歩けば歩く程、骨は丈夫になるそうです・・・・・

宇宙飛行士は無重力状態なので、骨粗鬆症になるそうですよ・・・・

　　　　　　　　

　＊＊＊＊　　　食べ物で取るのが一番です　　　＊＊＊＊

　＊＊＊＊　　　コーヒーの飲みすぎも注意　　　＊＊＊＊

　＊＊＊＊　　　タバコを吸われる方は最近肩身が狭いですね　　　＊＊＊＊

　＊＊＊＊　　　意外に飲料類は糖分が多いですね　　　＊＊＊＊

糖分は脂肪に変わります・・・・・

一日最低は３０分ウオーキングしましょうね

   

なめ茸とシーチキンの炊き込みご飯・・・

３合のお米に、なめ茸１ビン、シーチキン缶詰１缶（油を切って使用）・・・

普通に炊き上げます。味が薄いようでしたら、お醤油をかけて加減して下さい

簡単で美味しかったです・・・・・お米は２合でも良いかもしれません・・・・・

炊き込みご飯って、パサパサになりがちですが、シーチキン缶詰の油があって

丁度良かったです。友人は、おにぎりにしていました・・・・

今日から7月です・・・・

3ヶ月ごとに、ブログのテンプレート（デザイン）を変えています

それが、なかなかすんなり変えられなくていつも苦労しています・・・・

昨日から、色々あのデザインにしようかと、悩んでいましたが・・・・

結局決まらず、今日になってしまい・・・もう、どうでもよくなってしまった・・・・

今までのデザインとの兼ね合いや、写真を貼った時のバランスもあって、

難しいです。気に入ったデザインでも使えなかったりして・・・・