納豆はひき割りで玉ねぎを入れてが・・・一番！

皆さんはどんな納豆を食べているのかな・・・あと薬味は？

ひき割り納豆が栄養価が高いそうです・・・・知らなかった・・・

薬味にわざわざネギを買っていたけど・・・・・

最近、うちでは、玉ねぎを入れてます。あまり美味しくありませんが、健康のために食べてます

それに、玉ねぎを兄が沢山届けてくれますので・・・・・有難うございます

納豆をご飯にかける時に、その人流があります。夫はよくご飯に混ぜます

父親がそのように、子供の頃混ぜてくれたそうです・・・・

うちでは今まで大粒の納豆を食べていましたが、ひき割り納豆が良いとは・・・

あと卵を入れて食べると、熱に弱いナットウキナーゼを卵のたんぱく質が守ってくれるそうです

毎日納豆は食べたほうが良いそうです・・・・・でも、大豆を制限されている方は、お医者様と相談して下さいね

ノーマン・ロックウエルの絵・・・・楽しいですね

ユーモアがあって、ママは好きです・・・・

大宮花の丘・・・・ポピー・・・

昨日は小雨の中、仲良しの友人に車で連れて来ていただきました

ポピーのお花はもうお終いで、写真を撮るのに綺麗なお花を探すのが大変でした・・・

雨のせいか人影も少なく、ゆっくりお散歩できました・・・・

　　 　　　　　  

帰りは近くのスーパー銭湯、清河寺温泉へ寄ってきました

ここでお昼に和風ハンバーグを頂きましたが大変おいしかったです・・・・

ここの銭湯はこぢんまりしていていいですね。湯質もよく、お肌すべすべ、また来たいです・・・

平日なので空いていました

     http://seiganji-onsen.com/

入館料６５０円と昼食代８００円で・・・一日たっぷり楽しめました

ファミリーレストランでお喋りするより良いかな・・・・・

みなさま、いつもありがとう・・・・

いつも、私達のブログを訪問して下さり有難うございます・・・・

 

   

孟母三遷の教え・・・・

先日、サークルの友人達とお茶をしましたが、いつも楽しいですね

みなさん私よりも年上の方が多く・・・・毎回、大変参考になり、面白いお話です

体験談が多く説得力もあります。そして、今までの生き様が手に取るようにわかります

結局、真面目にきた方が良いという、感じでした・・・・・・・・

会社のお金で飲んでいた方は、見つからなくても、体を壊したり・・・

人生そんなに上手くはいかないよ・・・・言っていました

ああ・・・大人になっても交友関係や環境って大事なんですね・・・・・・

「　孟母三遷の教え　」　　もうぼさんせんのおしえ・・・・・そんなお話を聞きました

子供の教育には環境が大切という教えですが・・・・大人だってそうですよね

朱に交われば赤くなる・・・・・友人の影響も大きいです・・・・

USB１本でパソコン持ち歩かなくてもOK

パソコンサークルでやりました・・・・・今時のUSBは「ノートパソコン」の代わりになる

自前のソフトを持ち歩いて、出先のパソコンで処理する・・・・

小さなUSBを一本持ち歩くだけで・・・・すごいな・・・・・私は初めて知りました

    

　　 http://ascii.jp/elem/000/000/186/186779/

うなぎの平山・・・大宮そごうデパート地下

絶対お薦め、味の良い　「　うなぎや　」　さんです・・・・・

鉄道博物館の帰りに「そごうデパート」の地下食料品売り場に寄りました・・・

夕飯のおかずでも・・・・と・・・うなぎの売り場で目が留まり・・・・

国内産のうなぎをその場で焼いているのでおいしいですよ・・・・

マスターのお人柄もすごく良くて・・・味も大手のデパ地下なので保障します。

売り場のコーナーに・・・カウンター席で食べられるようになっていました・・・

椅子が５席ほどでしたが、あまりにも、お腹がすいたので、立ち寄りました

私達は１２０８円のうな丼を注文しました・・・

国内産うなぎをその場で焼いているので・・・少し時間が掛かりましたが・・・

なんと、待っている間に、サービスの「おとうし」を次々に出して下さって、感激しました

何と全部で９品目出ました・・・・どれも、みんな美味しかったです・・・

サービス精神の旺盛なマスターですね・・・・見るからに温かいお人柄を感じました

帰りに私達のブログに掲載させて下さい、と、お話をしたところ快く了解して下さいました

みなさん、大宮へ行く機会がありましたら、こちらへぜひ立ち寄られては、いかがですか！・・・・

その際は、「ジョンタパパ・・・」のブログ見たって言ってみてね・・・・サービスしてくれるかもしれません？

通りすがりの初めてのお客さんでも、こんなに大切にして下さるとは・・・・

有難うございました・・・・大変楽しくお食事を頂きました・・・・・

鉄道博物館・・・・ぜひ行ってみてね

昨日鉄道博物館へ行ってきました・・・大宮駅からニューシャトルで一駅です・・・

 

懐かしい車両が沢山展示されていて、楽しかったな・・・・・

SLはどの車両を見ても、迫力があって感激しました・・・

時々、大きな音で汽笛を　「　ボッーーーと・・・」鳴らすので・・・

小さな子供達は、ビックリし、半べそかいていました

自分でミニ電車を運転できる、小さなコースがあるので楽しいめますよ

土日、祝祭日は満員だそうです・・・・平日は遠足の生徒で午前中は混みあうそうです

私たちは平日の午後に行ったので、ゆっくり見学できました・・・・

入場1000円でした・・・私はまた行きたいです・・・とにかく男性が多かったですね・・・

3階建てで、２階は電車の構造や仕組みの展示で、よくわかりました・・・

電車の好きなかたでしたら、一日たっぷり楽しめますよ・・・

写真は夜景モードでの撮影が多く、私の携帯カメラでは良く撮れませんでした

また、デジカメでは、今まで夜景モードであまり撮ったことが無かったので、

手ぶれしちゃって、上手に撮れませんでした・・・・残念でした・・・

http://www.railway-museum.jp/top.html

 

一日のカロリー計算・・・食べすぎ！！

ママは１５５ｃｍなので・・・・・

標準体重は・・・・・・・・　１．５５m　×　１．５５m　×　２１　＝　５０　Kg

標準カロリーは・・・・・　５０　Kg　　×　２５Kcal　＝　１２５０ Kcal 　　

間違っていたらごめんなさい・・・・

標準体重をオーバーしている方は、まずは減量ですね・・・・

そんなこと言ったって腹減っちゃうよ・・・・

パパお昼食べ過ぎていませんか？

最近お弁当作りサボってます・・・パパは沢山荷物を持って移動しているので・・・

その上ママの愛妻弁当を持ったら重すぎるでしょう・・・・

ママは体重更新中・・・ストップかけなきゃ・・・・・

 

ニューシャトルに乗って・・・バラ園へ

今日はウオーキングの会で、お隣り伊奈町の伊奈バラ園へ行ってきました

総勢１５名ぐらいです・・・地元の方ばかりですので、顔馴染みの方ばかりです

ちょっとバラのお花の見頃は過ぎてしまったようですが・・・

ニューシャトルはワンマン電車で車輪がゴムタイヤのため、静かで乗り心地が良いです

車両も小型で、色は鮮やかな黄色とグリーンで、遊園地のような可愛い電車です・・・

片道３４０円でした。大宮駅から２０分ぐらい乗りましたが、距離の割には高いですね

 

役員選出、ここでも女性上位？

先日、初めて参加したサークルのグループで班長さんの選出がありました

各班1２人ぐらいです（　男性５人、女性７人　）・・・・全部で１２班ぐらいありました

全員何かしらのお役目があります・・・・・私は受付にしました

始めに一番大変な班長さんと副班長さんから決めはじめましたが・・・・・

「　男女それぞれ１名出して下さい・・・・」　と言うことでしたが・・・

女性はすぐに決まりましたが、男性がなかなか決まりません。意外でした・・・・

女性陣は、男性に班長を期待していたのですが・・結局、両方とも女性に決まりました

班長さんは総合司会をしなくてはなりませんので大変です

男性でしたら、会議等で話す機会があったと思いますが・・・家庭の主婦はね・・・

ああ・・ジャンケンやくじ引きにならなくて、良かった・・・・

好きって言える？

本のタイトルにひかれて買いました・・・その中から・・・

女性同士では、言う機会がありますが・・・・・・

与野公園・・・・・②

昨日はバラ祭りなので行って来ました・・・・

雨が今にも降り出しそうな曇りでしたが・・・

今年は丁度良い見頃で、綺麗な写真が撮れました・・・携帯のカメラで撮りました

あと一週間ぐらいは楽しめそうです・・・・・

蕎麦きり包丁買いたっかたけど・・・・・高くて買わなかった・・・

10分で出来る簡単スパッゲッティ

昨日のお昼は、セロリが残っていたので・・・セロリは千切りにして・・・

シーチキンの缶詰は、ティシュで油を吸い取りました

　（缶の蓋が使えなかったので・・・いつもは缶の蓋で油をきって使用しますが・・）

味つけは、桃屋のつゆの素・・・・それを混ぜるだけです

少しパサついたので、ちょっとオリブオイルをかけました・・・

パパが美味しい・・・・言っていました・・・・・あはっ・・・・料理のうちにはいらないけど

会話はドッジボールしないでね・・・

先日、サークルで　「　上手にコミュニケーションを取るには　」の講演を聞きました

まず始めに先生が　「　線を引いてください。その上に三角を書いてください　　　」

　　　　　　　　　　 　　「　その上に○を書いて、その中に○を２ツ書いてください　」　

人って同じ話を聞いても、こんなに受け取り方が違うのです・・・・

驚く程、みなさんが色々な形を書きました・・・そこをよく理解して下さい

会話はキャッチボールをして下さいね・・・絶対ドッジボールはしないで下さい

どんなに自分とは意見が違っても、否定しないで相手に耳を傾けましょう

これは優しいようで難しいですね・・・・その時々の状況がありますので

捨て台詞等したり、ブツと電話を切ったりして、話の腰を折らないで・・・

嫌な思いを相手にさせないで下さい・・・

人間関係は挨拶に始まり・・・・会話によって深まる・・・

人間関係を潤滑にするには聴き上手になる・・・・

会話はドッチボールではダメ・・・キャッチボールをしましょう

大変良い勉強会でした・・・・

看護士さん泣かせです

私の血管は細くて・・・・・・・先日久しぶりに病院へ行きました

血液検査をしましたが・・・・・血が取れないよ・・・・

4月になって、新米看護士さんが行いましたので、3回も失敗しました

血の全く出ない所に刺してて・・・・すみません・・・言っていましたが

針は手首に近づくほど、だんだん痛いようです。手の甲は特に痛い！

注射の苦手な看護士さんは血管の出ている手の甲で採血します・・・だから痛いです

失敗した針穴は、跡がすぐに消えないで残るとか・・・・看護士さんが言っていました

血管の太い方がうらやましいです・・・・・・あーあ、こんな大きなテープ貼られて！

どうして、私の血管はこんなに細いのかな・・・小さい時の、栄養が影響するのかな？

夫の姉達は、みんな血管が太いです・・・皮膚も脂性で肌のキメも私とは全然違います

私の姉妹は皆、血管が細いです・・・・もって生まれた体質かしらね？

私は太い血管が見えないですものね・・・・・

http://www.byouin.metro.tokyo.jp/ohtsuka/4281skt3.html

   

いつまでも仲良くしてね・・・

サークルで皆でこの曲を歌いました・・・

この曲は大好きです・・・・

森山良子さんのこの歌い方が気に入りました・・・

http://www.youtube.com/watch?v=iZwDGd0Pf7I

この草の名前知っていますか？

「　トクサ・・・砥草・・・です　」

草加市の4号国道の歩道（日光街道）に生えていました

昔は木工品の細工や仕上げの磨きに使ったそうです

現代の紙やすりの用途と同じだそうです・・・・

クラリネットやサキソフォンのリードの厚さ調整に現在も使用しているようです

http://www.hana300.com/tokusa.html

日本の食糧問題・・・・・

　昨日のサークルの勉強会は、「日本の食糧の現状について」でした。

私は農業をやった事がありませんが、「食」については関心は持っていました。

今更ではないですが、国内自給率が大変低いのには驚きました

この新聞記事には・・・・・

国民の３％に満たない方々が、わが国の食料の大半を支えているそうです

かつては自給自足が当たり前だったのに、現在は消費者ばかりの国になってしまったのです。

そして毎年農業就業人口が十数万減り続けているそうです・・・

海外から食料を輸入すれば、という考えもありますが・・・・安全性は・・・？

こう書いてあります

日本は国策でもっと農業の方々を支援し、生産性を向上させないとダメなのでは・・・・

思わず私も「ナス」ぐらいは庭に植えて収穫してみようようかな・・・

そう思いまいました。このままでは、戦争でも起きたら

日本はたちまち、兵糧攻めで、やられてしまいますね・・・

「田植え機を買う決心をして淋し」・・・・この記事が目に止まりました

どんなみかんがなるのかな？

草加の現場で見ました・・・・

みかんの花が咲いている・・・思い出の小道・・・この童謡を思い出しました・・・・・

携帯のカメラでも十分綺麗に撮れるのですね・・・驚きです・・・・

今日は母の日です・・・

うちのパパはこんな言葉は絶対に言いません・・・・言えません

与野公園・・・・

今朝、覗いてきました・・・・朝日がまぶしくて液晶画面が良く見えない

上手に撮れているかな・・・・・・適当にシャーッター切ってます

今、パソコンサークルでWordの勉強をしています・・・・

早速、習ったお勉強のおさらいをやってみました・・・出来栄えどうかな

ああ・・・・良いカメラが欲しくなりました。でも重たいカメラはイヤです・・・

藤の花で良いのかな・・・・

今日は暑かったですね・・・・夏のような日差しで・・・日傘を差して

ウオーキング途中で見つけました・・・・

黄色は珍しいですよね・・・・・

大宮から埼京線沿いを歩いて帰宅しました

今日、夕刻、雨上がりの東～東南の空にかけて大きな虹がかかっていました

カメラでは納まらないほどの大きな虹です・・・それも二重にかかっていました

二重目の虹は薄すぎてで上手に撮れていなかったわ・・・・・　

ここは北与野駅付近です・・・・

虹を見ると、心が時めいて、嬉しくなりますよね・・・・童心に返ったようです

何か良いことがあるといいな・・・・・１時間ほどの楽しいウオーキングでした

どうして虹がかかるのかな？

http://www.osaka-jma.go.jp/matue/column/phenomena/rainbow.html

 

赤ちゃんの発育～超早いですネ

うちのプチプチちゃん～～～～

あんまり可愛いので、載せちゃいました・・・ちょっとだけよ・・・肌もプチプチです

先日３日間だけ、孫が帰って来ましたが・・・・

こどもの日が生後１００日目でした・・・・

数週間前には・・目が見えて、ニコニコ笑うようになってきた・・・・と言っていたのに・・・

来た日に、今度は少し声を出して「ア～～ン」・・・・・・

帰る３日目には「ククク～～」声を連続して出して笑えるようになりました・・・

そして、意外やタオルを止めていた洗濯バサミに興味を出して来ました・・・

掴もうとしています。まだ、手を思うように使えないのですが・・・すご～～い

私の子育ての時には、ここまで観察してる余裕が無かったような気がします

今の母親の一年の育児休暇はいいですね。親子のスキンシップが取れます

こんな可愛い時期を絶対見逃したくないですよね・・・・

ただ、皆してこのクリップ外れたら、顔のケガをするよね・・・・危ない

ゴム紐もテープに変えたりしましたが・・・何が起きるかわからないです・・・・

私たちも失敗だらけです・・・・

ついつい、余計な事を言ってしまったり、余計なおせっかいをしてしまったり・・・

子育てでもそうでした・・・手遅れでも、気づいた時に直すより他にないです

このブログだってそう思います・・・・どこまで書いて良いのやら・・・・難しいです・・・

人を傷つけた思いは無くても・・・・ご迷惑をおかけしているかも知れません

もし、そんな事があったら、いつでもおっしゃって下さいね・・・・

コメントでも、ついつい失敗して書いてしまって、消して欲しいコメントがありましたら・・・・

申し出てください・・・管理人の私でしたら消せますので・・・・・！

誰でも余計な事を言ってしまったり・・・・そういう失敗は多々あります

そういう失敗を繰り返して、成長していくのですよね・・・・・

何もしなかったら、成長出来ないのではないでしょうか・・・・・

,

嵐の後の静けさ・・・・

連休も終わり、やっと普段の生活に戻りました

家庭でおもてなしをするって大変ですよね・・・・たいしたお料理は作りませんでしたが

写真撮影の前に天ぷらを揚げたのが失敗でした

天ぷらがぺっちゃんこになっちゃって・・・頼めばよかったかな・・・

お料理を作った以外は、子供の言うとおりに行動しました

全部自分達でやるので、お金も一切負担しなくて良いと・・・

親として子供が自立したのが何よりも嬉しいです・・・・・・

私達の子育てだって、精一杯やっただけで、失敗だらけのような気がします

でも、そんな親の元に生まれたのも、運命、宿命なのではないでしょうか・・・・

初節句やりました・・・

昨日は子供の日です・・・・全員が我が家へ集まりました

両家の一族が全員集まって、写真屋さんで写真を撮りました

息子が写真屋さんの予約を入れておいたようです・・・・お祝い事っていいですね・・・・

きっと良い記念になると思います・・・サービスで沢山撮ってくれましたが・・・・

上手ですよね・・・２ポーズお願いしましたのに・・・

他のも見れば・・・買いたくなるよねって・・・（笑）・・・息子が言っていました

帰りに祖父の家の近くの神社にもお参りしました・・・

息子や娘は、ここをお庭のようにして沢山遊びました・・・・

思い出が沢山あります・・・・

あとは自宅でささやかなお祝いをしました・・・

リクエストは、もちろんパパの手打ちうどんです・・・・・

 

息子も父親になりました

懐かしい写真ですね・・・・何しろ息子はいたずらっ子でした

水泳、空手、少年野球で、忙しかった少年時代でしたね・・・・

中学一年生までは背が一番前でした・・・それが今は１８０ｃｍもあります

中学で野球部を引退してから、背がガンガン伸びたそうです

子育ては親育て・・・・まさにその通りだと思います

たけのこご飯・・・美味しかった

先日（４月２１日）私のブログに掲載した、たけのこご飯を、今日作ってみました

えぐみも無くて、歯ざわりがさくさくしておいしかったです・・・

炊き込みご飯って、ボソボソになりやすのですが・・・・

油揚げを少し多めに入れました・・・米３合で１枚を米４合で２枚使いました

油揚げを、フードフロセッサーで砕いて使うやり方は初めての経験です

鳥のひき肉みたいでいいですね・・・

大根おろしで、あくがこんんなに抜けるとは・・・ビックリです！

やはりNHKのきょうの料理プラスに出てくる調理人は、

洗練された腕の良い調理人が出演しているのですね・・・

初めて作りましたが・・・とても美味しかったです・・・

これでしたら、簡単ですし、お客様にお出しできそうです

炊き込む時の調味料は米１合に対し、お水は炊飯器どおりで、

薄口しょうゆ大匙１、お酒大匙１です・・・・・です

私は４合なのでそれぞれ大匙４ずつ入れました

うちの炊飯器は５合炊きなのですが、炊き込みご飯は３合までと書いてありましたが、

でも、無理やり４合炊いてしまいました・・・・おいしく炊けました

上品な味にしあがりました

ママでもタブーしています・・・・・お洗濯編

今はコインランドリーの時代かな・・・・ちょっとこの記事は時代遅れかな

この通り皆さんやってますか、こんなの理想だよね・・・・

ましてやお仕事していたり、忙しい方はね、本の通りにはいかないですよねぇ　

特にこの春から下宿を始めた新学生さんや、新社会人は・・・

たまに↓光景が気になる時があります・・・・・・きっと疲れているのよね・・・・

お洗濯物を何日も干したままで・・・いつ取り込むのかな・・・

朝、今日着る分を物干しからはずしている・・・その光景はほほえましいです・・・・

寒い朝など、ちょっと辛いだろうな・・・でも、若いから大丈夫なんでしょうね

きっと、うちの息子もこうしていたかも・・・たたまないで吊るしたままだったり？

でも、みんなすごい良い子だよ・・・・・・清々しい青年です・・・・・

こうして、だんだん大人になるのよね・・・生活の知恵がつくのよね・・・・

卓球は手軽でいいな・・・・・

俺が会長やってる卓球クラブは１人年会費１２００円だよ

この４月で５年目に入ります・・・

全部で２５人ぐらいいるけど・・・いつも１０人ぐらいしか来ないよ

最初は会費０円でやったけど、皆から会長の負担では可哀想だと・・・

球代なんていくらもかからないから、会費は余っているよ・・・・

土日祭日を中心に月６回程やっています・・・・各２時間です

公民館使用で、場所代はタダです・・・・格好はどんな格好でも良いし・・・・

それなりに良い汗をかけるので、金の無い私向きです・・・

ママにもやらせてみたけど、膝が痛くなっちゃって、イヤなんだって・・・・

他の女性はそんな事言ってないんだけどなあ・・・・・

今、毎晩、世界卓球を楽しく見てるよ。この人たちの千分の一でも出来ればいいな

学生時代にやっていたクラブの女性に、いつか勝てるようになりたいなぁ・・・

横浜の川は鯉がいっぱい・・・・

今日は横浜まで、私用でパパと一緒に出かけました。

埼京線、湘南ライナー、相鉄線を乗り換えて行きました・・・・

相鉄線上星川駅で下車しましたが・・・この線は初めて乗りました・・・

横浜は日本で一番大きな都市かな？さすが大宮駅とは規模違いますね

駅の側を流れている川中に、鯉が沢山泳いでいました・・・

大都会なのに・・・川が綺麗なんですね

私のカメラで鯉の撮影出来なかったのが残念です・・・・

大きいのは７０～８０ｃｍ位かな・・・・恐らく２０～３０匹いたかと思います・・・・

近くに小さな蔵王神社がありました・・・・・何で蔵王という名前なのかな？

いいもの探ししましょう・・・・・

今日から５月です。パパはメーデーで会社はお休みです・・・

今日から６連休になります・・・やだな～～毎日家に居るぅ・・・

連休は親戚がうちに集まるので忙しくなりそうです。１０人集まります・・・・

ママは何をご馳走しようか迷っています・・・・

ママは最近・・・毎日いいもの探しをしてます・・・・

二人とも忘れん坊さんになっちゃって・・・・言った、言わない・・・

喧嘩になちゃって・・・・二人で欠点探しになっちって・・・・・

今日も何か良いこと起きますように・・・・プラス思考でね・・・・